ENVELHEÇA BEM SEM TRISTEZA Na verdade, descobriu-se que otimismo e estilos eficazes de enfrentar situações desvantajosas são mais importantes para um envelhecimento bem-sucedido do que padrões tradicionais de saúde e bem-estar. Uma autopercepção sobre envelhecimento pode ser mais importante do que os marcadores de sucesso tradicionais. Isso significa envolver-se, sentir que a vida flui quando se está engajado em algo – seja fazer um bolo, ler um romance ou brincar com familiares ou amigos.